Ｌｉｂｒａｓｔｕｄｉｏ

火曜日はヴォアラ珈琲は定休日ですが私はピラティスの方で今日もお仕事があり充実した一日でした、今日の最後のお客さんは私の日本のお父さんしげちゃんでした、先週は夫婦で来たんだけど、今日は一人でした、最後にいっぱいストレッチをしてかたまっている身体をのばしてあげました。ピラティスの前は足つぼに行ってきたそうで身体のケアーはパーフェクトといえるぐらいですね。

今日は仕事の間に久しぶりに会う友達と国分でお茶をしました。ゆっくりするのがひさしぶりでした！いっぱい笑って、いろんな事を話して、元気ずけられました。M、見てたら、、、今日ありがとうね！！楽しかった！元気そうでうれしかった！ラブラブでうらやましいわ！！！

明日はまたヴォアラでお仕事です、ヴォアラが終わったら夜は英会話のグループレッスンです。今仕事が終わってから明日の準備中です。明日もがんばらなきゃ！！

明日で1月も終わりますね、早いな~来月も忙しくなりようです。

お疲れ様です。

 

今私はコーヒー豆屋ヴォアラ珈琲で昼間は働いています、前から興味をもってたコーヒーの世界もとてもおくが深くて知れば知るほど楽しくなります、ここヴォアラでは日本一のバリスタがいます私はその日本一にトレーニングを受けさせてもらっていて考えてみればとてもありがたい事です。彼がバリスタになる前はパティシエでした、ヴォアラでも美味しいケーキを作ってお店にだしています。働いている時オーブンからいきなりいい香織がしてきて珈琲のアロマとケーキの焼きたての香りにつつまれて仕事をしています、しあわせ〜 お店は毎日忙しいです、動きっぱなしで気がつけばもう閉まる時間になっています。そんな中でもお昼ご飯はちゃんと作ってみんなこうたいで食べます。しっかりゆっくり食事はきちんと。しかもチョーヘルシーな野菜たっぷりのおみそ汁（ちゃんとだしからとって）、スタッフの手づくりのおつけものに酵素玄米のご飯、今日は納豆もプラスでした。やっぱり食事は基本ですね。忙しくてもちゃんと食事の時間はつくって食べるといい仕事もできます。ちなみに今日は私が昼ご飯を準備しました。みんなご飯はちゃんと噛んでゆっくり美味しく。 明日も仕事が楽しみ。

先週の水曜日に英会話クラスのメンバー達と新年会をしましたその時の写真ですごちそうがズラーッとならんでお腹いっぱい食べました友達と楽しく過ごす時は幸せな時間です

毎日いろんな事をやりながらとても充実した毎日をおくっています、ヴォアラ珈琲でのアルバイトもとっても楽しくてスタッフのみんながとても良い人ばかりなので気持ち良くお仕事ができ感謝です。なかなか珈琲の世界は置くがふかいのでこれからいっぱい学んでいかないといけない事ばかりですが、珈琲は前から大好きで興味があったので、まさか日本一のバリスタがいるところで私もはたらけるなんてなんてありがたい事でしょう、この出会いを大事にいっぱいこれから学んで行きたいと思います。しかし、エスプレッソの入れ方は難しいです、ただ珈琲を入れるだけではなく、そのプロセスをちゃんと理解できたうえで初めて美味しい珈琲をいれられるんですよね、細かい動きを少しでもかえただけでぜんぜんでてくる珈琲がちがうのにはビックリ、面白いです。

なかなか竹本先生とオーナーの井ノ上さんからオッケーがでませんまあ、きっとオッケーがでるのは遠いことだと思いますが、がんばって美味しいエスプレッソをいれられるように頑張りたいと思います。

 ピラティスの方もおかげさまでまだ始まってから一週間半ですけど、2０人のお客さんがきてくださいました、個人レッスンもあればペアー、トリオレッスンもあり、一人一人に集中できて教えられるので私も嬉しいです。これからヴォアラとピラティスを上手にバランスよくできていけたらいいですね。今の自分はとにかく自分らしく与えられたチャンスをやってみて、そこからまた自分がもっといろんな事が見えてきたら幸いだなと思っています。

明日はまた昼からヴォアラで、仕事が終わったら英会話のグループレッスンがあります。

がんばります

 

今週からいよいよ本格的に仕事に入ります、感謝な事にピラティスのお客さんがもう6人も予約が入ってます。プラス英会話の個人レッスン、グループレッスン、そしてあいてる時間はヴォアラ珈琲でバリスタトレーニングもかねて仕事に行ってます。充実した毎日ですなんて言うんでしょう〜、、、楽しいいろいろとチャレンジですがすべて自分が好きなことなのでつまらない事が一つもない。本当に好きな事ができるって幸せなことです。私の力になっている神様そしてまわりで見守ってくれているファミリー、友達、皆さんに大感謝してます。

これからも仲良く宜しくお願いします私もみんなをおうえんしています。みんながハッピーで元気でいられるように、、、、

感謝な事ですが今年に入って充実した毎日でブログを書く時間がなかなありません。日本も年を明けてから本格的に寒くなりましたね、皆さん身体を冷やさないようお気をつけてくださいね。

金曜日から日曜日まで福岡までセミナーに行ってきました。福岡には仲のいい親戚が住んでいるので今回もまたそこに泊まらせてもらいました。福岡はたくさんのいい思い出のある大好きなところです。私のおばさん（せっちゃん）とおじさん（まさおちゃん）そして私のいとこ（たかにいちゃん＆きみよねえちゃん）たかにいちゃんの家族がいるんですが、遊びに行くとホッとする場です。ずっと私を可愛がってきてくれて、サポートしてくれて、今までたくさん元気ずけられてきました。いとこ二人はべつべつの時に一年間ニュージーランドに来てたこともあります。今回もたっぷり楽しい時間をすごしてアッと言う間に時間が過ぎてしまいました。楽しい時間ってそんなもんですよね。

今回のセミナーは私が今から少しずつ勉強していきたいと思っている「トレガーアプローチ」と言うもののセミナーでした、トレガーとの出会いはニュージーランドに住んでいる、私の親のマージャン友達でもある石黒幸子さんです。彼女がトレガーアプローチのプラクティショナーとして向こうでやっているんですが、まだニュージーでは彼女が一人だそうです。もともとはアメリカからのもので、これは体験してみないと分からない感覚であるため説明をするのが難しいんですが、早く言えば、、、身体のきんちょう／ストレスからきてるコリ、痛みをほぐしてあげて力をぬく、まさに今の社会人が求めているOFFのじょうたいにするメソッドです。肩こりや痛みのある場所のいちばん芯の部分、そこをさがして、ほぐして、流れをよくしてあげる。そして、その力がぬけたときの感覚を身体にあぼえさせてあげて、その感覚を自分でも取り戻すことを身体に覚えさせてあげるんです。

でも始めは自分ではなかな力をぬくことができないためこうしてプラクティショナーのサポートをもらい、徐々に徐々に自分でもえきるようになるそうです。プラクティショナーはその人が自分で自分の身体と向き合って今どんなじょうたいか、自分に質問して、そしてどうすれば自分が楽になれるか、イメージをつかって、忙しい日々でたまってきた余計な力をだんだん溶かしていく感じ。それをサポートする仕事です。分かりずらいかもしれませんが、セミナーの先生が最初にどんな感じかと説明をしてくれたときに言ってたのが「温泉につかっているときのように、あったか〜い、やわらか〜い感じ」と言ってました。

人間は毎日頑張って生きています、次へ次へと忙しく、早いペースで時間を過ごす中で、じっくり自分と向き合える時間を忘れてしまっています。中には痛みに我慢して、無理してでもお仕事を頑張っていたり、疲れが常にたまっていて、体が常にONのじょうたいでOFFに自分をすることができなくなっている。でもちゃんと自分の身体を休ませて力をぬくことができれば人間みんなまたバッテリーがリチャージされてONになったときもっと元気良く日々の生活ができるはずです。まさにこれもBALANCEですね。

マッサージとかいろんなセラピーがある中でトレガーアプローチもその一つの方法であり、大変効果のあるものだと今回自分がセミナーを受けてみて感じました。

セミナーでは少し体験をさせてもらいました。今回は右腕の力をゆるめる事をしてもらいました。ただ先生に腕をもってもらい私の変わりにその腕の重さをささえてくれる、そして私は自分の腕を先生に預ける感じで力をぬくんです。そしたら力がすーっと肩から指先までだんだんぬけていくのをかんじてきました、終わって見るとなんと右腕が左腕より手一個分も伸びていた。感覚はとにかくリラックスじょうたいで力がぬけている感覚。不思議なたいけんでしたね。こんなにも腕がリラックスできて力をぬくことができたんであれば、全身をおなじようにしてもらったらどんなに気持ちがいいだろうかとその時思いましたね。

今回のセミナーを受けて私が今教えているピラティスと考えが似ている事にきずき嬉しかったです。共通してたことが一つありました。大きい、はげしい動きではなく小さな髪の毛一本ぐらいの細さの筋肉に集中することです。ピラティスではそ小さい筋肉をつよくしてあげて芯を強くする、トレガーはそこを休ませる。この二つをマスターできれば最高だと思いました。

今度の3月に石垣島であるセミナーも実はこのトレガーアプローチのセミナーです。大変楽しみになってきました。これをマスターして人の為に出来れば嬉しいです、人を少しでも楽にしてあげたい、この気持ちでいっぱいです。こんな気持ちをもてるようになったのも今まで自分が経験してきたことのおかげです。

「生きている間無駄なことは一つもない」と日本のパパがこの前私に言ってくれました、本当にそうだと思います。痛みの一つや二つは感じてた方が人の痛みや、悩みをわかってあげられるし、サポートできると思います。

今までいろんな人にいろんなかたちで癒されてきた私もこれからは一つでも多く人の為に自分ができることでサポートができたらいいなあと思っています。

今回のトレガーアプローチともまた不思議な出会いの一つでした。幸子さんどうもありがとうございます。

不思議な事でいっぱいです。

ちょっとおくれましたが５日は岩盤浴とリンパマッサージをしてる友達が成人式でした。朝からずっと着物のきつけを見に行きました。とっても綺麗でした。着物はお母さんがつくられたそうでとても個性的でステキでした。私は成人式は東京にいましたが着物は着ませんでした。でもニュージーランドに帰ったときやっぱり写真だけはのこしておきたいと思いいとこの着物をかりて向こうのカメラマンにとってもらいました。まだあれから３年しかたってないけどやっぱり二十歳の顔と今は違う気がします。しかし日本の着物は本気にステキですよね、５日も何人か成人式で美容院に来てた女の子達を見ましたがそれぞれ違う感じで一人一人の個性とかせいかくが着物にでてて、見てて面白かったです。

今年もあっという間にもう一週間過ぎてしまいました、早いですね〜。まだ２００６は一週間前の事ですがもう遠いことのように感じます。今年は私も含めて知っている多くの人も新しい事の始まりみたいです、みんなそれぞれいろんなかたちでかわりめに入っています。今年がまたどんなにかわっていくかとても楽しみにしております。今週からはまた英会話を始めます、そして来週からピラティスのレッスンも始めます。いよいよです。もうすでに予約が入っていることに感謝しています。

実は2月からアルバイトも始める事になりました、お世話になっているヴォアラ珈琲のオーナーが鹿児島市内に新しいお店を2月にオープンする事になっていてそこで週に2回ほど働くことになりました、また全く別なことをするのも面白いと思うし、いい経験だし、楽しみですね〜！コーヒーが大好きな私にとってはコーヒー豆屋さんで働けるなんて幸せ〜！

今週の金曜日から三日間福岡までワークショップに行ってきます。何のワークショップかはまた今度お書きしますけど、これもまた身体のメインテナンスに関係のあるものでとても楽しみにしています、いろんな事を勉強して少しでも多く人のケアーのサポートになれればと思い、金曜日から行ってきます。また3月には石垣島の方でもワークショップがあるんですけど何か、、、忙しいです！嬉しい！。今はいろんな準備で忙しい毎日です！少し落ち着いてからまた詳しいことを書きたいと思います。皆さん最近またとても寒くなってきましたが身体に気をつけて風邪をひかないように！！

 

この上の写真は私のおじいちゃん、わかりずらいんですけどドラムをひいてます、若い！！

皆さん新年明けましたどうもおめてとうございます！今年も宜しくお願いします。

いよいよです、新しい一年が始まりました！今年も皆さんがより祝福、恵まれる一年でありますように、、、、私は今年は年女です、私のまわりにもイノシシの方が何人かいます、一人は一回り上、もう一人は二回り上。ちなみにイノシシの守り神はヘビなんですけど、私のおじいちゃんがヘビです、いつも私のことを見守ってくれています、ありがたく思っています。おじいちゃんとは好きなものがよくにてるんですよね、二人とも音楽大好き、とくにジャズ.おじ いちゃんは昔はスイングジャズのドラマーをしてたプレイボーイだったらしい。（アッ、プレイボーイっていってよかったかな？、、、）今朝はおじいちゃんのＣＤコレクションの中のアルバムＣｏｕｎｔ　Ｂａｓｉｅを聞きながらお節を食べて新しい年をむかえてます。

 

この一週間ほどゆっくりしたいと思っています、って言ってもいろんなところに遊びに行きますけどね 三日は市内に住んでいる従弟のお家に久しぶりに遊びにいきます。私は従弟がたったの6人しかいませんけどとても仲がいいですおじちゃんおばちゃん達もみんな大〜好き みんなマイペースでいろんなキャラです 、女はみんなクール、男はみんな優しすぎっていうぐらい優しいです 。四日は友達二人が私の家に来て鍋パーティー、二人は兄弟なんですけど、二人ともユニークでとても可愛らしいです、五日はおねえちゃんの方が成人式なので着物すがたを見に行きたいと思います。

 

遊びもいいんですが、いよいよ私も自分のピラティスのクラス、と英会話のレッスンがはじまります。いろいろ準備に入っています、パンフレットもできあがりました。またブログにものせたいとおもいます。ドキドキ、ワクワクって感じですかね、まあとにかく楽しく、前向きにいきたいと思います。

 

では皆さん休みを楽しんでくださいね！

 

Ｈａｖｅ　ａ　ｗｏｎｄｅｒｆｕｌ　ａｎｄ　ｓａｆｅ　ｈｏｌｉｄａｙ！．Ｍａｙ　ｔｈｅ　ｎｅｗ　ｙｅａｒ　ｂｒｉｎｇ　ｙｏｕ　ｍｏｒｅ　ｌｏｖｅ　ａｎｄ　ｐｅａｃｅ